はい わかりました（藤本）自分で限界を決めるなって
力抜いて… 自分で
上げないようにしてください→
ダラーンとしてくださいね
右は大丈夫なんです右は結構いきますね
こっちはもう
これでカチカチです
ここで痛いですか？
これ以上やると痛いですか？はい 硬いですね
もうこれで
カチカチですね
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]します＞
＜さらに 簡単に腰痛を撃退する体操も大公開＞
＜腰痛で悩むＭＣ 渡部が
ＡＫＡ－博田法を体験します＞
（住田）これを
緩めていただけますか？
（住田）ええ 今 ちょっと
動かし始めてるんです
あっ なるほどね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜的確に仙腸関節をとらえ＞
＜広げていく
住田先生＞
＜反対側も行い
１０分後…＞
はい 上を向いてください
もうこれでいいの？
＜先ほど
４５度程度しか＞
＜上がらなかった
右足ですが＞
＜どこまで
改善されたのでしょうか＞
≪えっ もう？
（一同）うわーっ！
＜なんと腰の痛みがとれ＞
＜９０度近くまで上がりました＞
＜そして 痛みがひどく
少ししか上がらなかった左足は？＞
この辺までいくんですね
ホントに？
ここまで上げても まだちょっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これ以上やると痛いんですね
＜腰が痛くて
上がらなかった左足が＞
＜たった１０分で ここまで
上がるようになりました＞
＜上体を
反らす動きはどうでしょうか？＞
＜なんと ここまで
反るようになりました＞
＜さらに 先生は…＞
一番最初の状態 要するに仙腸関節の動きが悪い状態
これを ちょっと
こうすると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
戻しちゃってる…
（住田）また治しますから大丈夫…
戻しちゃえ
戻しちゃえ
（原西）元に戻すねん
＜さらに ＡＫＡ－博田法は腰痛以外の改善も促すといいます＞
（スタッフ）おはようございます
おはようございます
＜以前 番組で告白した
膝の半月板手術の痛みが＞
＜いまだに引かないといいます＞
＜さらに 最近は舞台の激しい動きで＞
＜膝への負担も増えています＞
だから おおってなるから
＜手術した左足に
体重をかけられないため＞
＜階段もぎこちない感じです＞
＜長年の膝の痛みは治るのでしょうか＞
（住田）どのぐらい？
そのぐらいでもう痛いですね？
ここが つかないです
＜半月板を手術した左膝の関節が硬いため＞
＜正座ができず
拳１つ分が開いてしまいます＞
＜住田先生によると＞
＜膝痛でも仙腸関節の動きの悪さが原因の可能性があるといいます＞
＜それによって筋肉がこわばり＞
＜膝が痛むというのです＞
＜膝痛のラサールさんも
腰痛と同じように＞
＜仙腸関節に指をかけ
ミリ単位で隙間を広げていきます＞
＜１０分
治療を行った結果…＞
＜治療前は
拳１つ分 開いていましたが＞
＜正座できるようになりました＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ような気がします
ちょっと にわかには
信じがたいんですけど
ラサールさんの正座とかを
見せられると…
戸田先生にも聞きましょう
僕は手術をしない整形外科の治療法を研究してきたんで
手術をせずに仙腸関節の