よっしゃ いこう。換気。
（菅）あははは。
（宇治原）ずっと こもってる。
（河田）長野さん
そこ 乗っからないで。
やっぱり これは
関西人にはわからない感覚。
（菅）ええっ？
そうなんや。
関西人には その感覚がない
ってことですか？
（宇治原）思いつかない？
あっ 実際あるんだ。（いとう）諦めたことね。
（河田）「なんでやねん」
言われたんですね。 だから→
それぐらい 一般的というか
当たり前になってるようなこと。
（いとう）関西で当たり前？（河田）はい はい。
みんな 当たり前すぎちゃって。（河田）当たり前になってるんです。
ピンポン！
（河田）はい 菅ちゃん。
いいですか？
（河田）正解 そのとおり！（いとう）ええっ!?
ピンポン！
（河田）はい 菅ちゃん。
キャベツ食べ放題… がない。
（河田）正解 そのとおり！（いとう）ええっ!?
（河田）すごい。
でもキャベツのあれがないから。
（いとう）これは？（河田）これは[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
（貫）有料ですね。
（貫）そうですね。
（河田）そうですね。 食べ放題タダで普通に出てきますけども。→
で 「田中」さんでは
キャベツは有料だと。→
食べ放題ではございません
ということでございました。→
クイズ王[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
でもねはっきり言うて。
はははは！
そうね。
続いては…。
食卓で大活躍の…。
実は ある食材を合わせると→
冷え性対策になるって知ってましたか？
東京慈恵会医科大学の栄養部と
強力タッグ！
最新の研究結果で…。
（宇治原）さあ 今回の料理人は「イル ルォーゴ ディ タケウチ」の→
竹内啓二さんです。
よろしくお願いします。
お願いしま～す。（宇治原）そして 今回はゲストに→
鈴木亜美さんにお越しいただきました。→
よろしくお願いしま～す。お願いします。
では早速メニューの方 お願いします。
今日は[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
（菅）あっ いいね。 あんま聞かないね。
（宇治原）
あっ あんまり聞かないですか？
（宇治原）期待しちゃいますけども。（菅）絶対 美味しそう。
卵の代わりにたらこを使って→
なんと
たった６分でできる→
超簡単[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
（宇治原）さあ 今日の主役たらこなんですけれども→
こちら ご覧ください。
冷え性。（宇治原）女性 結構ね→
冷え性 多いっていうふうにね。
いかがですか？ 鈴木さんは。
（菅）はいはいはい。
（宇治原）実は[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
（宇治原）栄養がたくさんあるというイメージ あんまり…。
ない。（宇治原）実は 栄養も→
たっぷり入ってるということでこちらをご覧ください。
（宇治原）ナイアシンというね栄養素なんですけれども→
こちらの含有量がトップクラス。
たらこに多く含まれる[外:002883AFFE16309EC95FCD715B1E0C6D]
効果が。
そんな たらこに→
ある食材を合わせると
更に血行がよくなり冷え性対策に。
その食材は後ほど。
まずは…。
（竹内）パスタを入れていきます。はい。
（菅）
スパゲティーをゆでている間に
ソース作り。
ここで驚きの食材を投入！
大好きな。（竹内）皆さん 大好きな…。
（竹内）じゃがりこを。じゃがりこ!?
チーズ味！やっぱ チーズなんだな。
ははははっ じゃがりこ。
その使い方は？
麺棒でたたいて細かく。
（菅）いや～ かわいそう。
ああ もったいない。
牛乳に砕いたじゃがりこを溶かすだけで→
簡単にとろみがつき
味付けも これだけでばっちり。
塩味とチーズ味で